Febatna

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت تريد ان تكون عضو معنا,,
وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي ,,
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

/


    لاتفعل بعد الاكل

    شاطر
    avatar
    koko
    عضو جديد
    عضو جديد

    انثى عدد الرسائل : 88
    نقاط : 76
    تاريخ التسجيل : 29/01/2009

    لاتفعل بعد الاكل

    مُساهمة من طرف koko في الخميس فبراير 26, 2009 8:56 am

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    لا تدخن

    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


    لا تأكل الفواكه مباشرة

    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


    لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


    لا تسبح

    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    لا تتمشى

    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    لا تنام مباشرة

    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



    تمنياتي لكم بوافر الصحة
    [/size]
    avatar
    لميس فوزي
    مشرفة قسم الشعر والقصص
    مشرفة قسم الشعر والقصص

    انثى عدد الرسائل : 290
    العمر : 26
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : حزينة و مدعية الموت
    نقاط : 27
    تاريخ التسجيل : 16/10/2008

    رد: لاتفعل بعد الاكل

    مُساهمة من طرف لميس فوزي في الخميس فبراير 26, 2009 9:40 pm

    مشكورة علي موضوعك الجامد دة ومنتظرين منك المزيد



    مدّعية الموت

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 25, 2017 11:54 pm