Febatna

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت تريد ان تكون عضو معنا,,
وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي ,,
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

/


    شرب الماء بسرعة يسبب الصداع

    شاطر
    avatar
    RoSe
    نائبه مدير الموقع
    نائبه مدير الموقع

    انثى عدد الرسائل : 39
    العمر : 30
    نقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 07/09/2008

    شرب الماء بسرعة يسبب الصداع

    مُساهمة من طرف RoSe في الإثنين أكتوبر 20, 2008 5:24 am

    :::: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع ::::




    مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها

    الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

    يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر

    بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل

    الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح

    الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون

    وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك

    حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من

    المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

    حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً


    الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على

    زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى

    فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من

    كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث

    أنواع الصداع المختلفة.


    لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب

    الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب

    وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير
    avatar
    BASEM
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    ذكر عدد الرسائل : 229
    العمر : 23
    العمل/الترفيه : طالب
    المزاج : رايق وفايق
    الدوله :
    نقاط : 3
    تاريخ التسجيل : 03/10/2008

    رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع

    مُساهمة من طرف BASEM في السبت ديسمبر 06, 2008 11:33 am

    مشكور على الموضوع الرائع ده
    avatar
    احمد السقا
    مشرف عام
    مشرف عام

    ذكر عدد الرسائل : 356
    العمر : 25
    المزاج : رمانسى جدا
    الدوله :
    نقاط : 81
    تاريخ التسجيل : 06/09/2008

    رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع

    مُساهمة من طرف احمد السقا في السبت ديسمبر 06, 2008 12:48 pm

    شكرا على النصيحه ديه يا rose




      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 25, 2017 8:45 pm